ラフターヨガ(笑いヨガ)
普通は、何かおもしろいことを見たり聞いたりした時に笑いますよね?
「ラフターヨガ(笑いヨガ)」はおもしろくなくても笑える方法です。ユーモア、冗談、コメディは必要なく、理由なく笑うのです。
最初は体操として笑います。皆で笑っていると、笑いの伝染力が働き、だんだんとおかしくなって無理なく笑えるようになります。
「ラフターヨガ(笑いヨガ)」は笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。
笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、心身共にすっきりし元気になることができます。
体操としての笑いでも、おかしいと感じて笑っても、身体への健康効果は全く同じであるという科学的根拠に基いた方法で、体力が無い人も、笑う環境にない人も、自分で笑いたいと思う人なら誰でもが簡単にできる画期的なエクササイズです。
レッスン開催日
レッスン番号 | 01 |
イベント名 | 笑い(ラフター)ヨガリーダー養成講座 IN とうべつ |
開催日時 | 9月17・18日(土曜・日曜) 9:30~17:00 (2日間講習) |
開催場所 | フレンドリーファーム(佐藤宅) 石狩郡当別町獅子内 (JR学園都市線石狩太美駅より徒歩20分) 「笑いヨガ」Laughter Yogaは、誰にでもできる健康法! 「 笑いヨガ」(ラフターヨガ)は、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を統合させたエクササイズ。 現在、医療、福祉、教育、企業研修などでも取り入れられ、世界70カ国で実践されています。 |
料金 | 32,000円 (消費税・2日間の昼食・マニュアル・認定証・Laughter Yoga Internationalsへの登録含む) |
インストラクター | Dr Kataria School of Laughter Yoga公認ラフターヨガ・テイーチャー |
備考 | 講師:Dr Kataria School of Laughter Yoga公認ラフターヨガ・テイーチャー 植田美之・平澤郁子 (ぽかぽか笑うヨガクラブ主宰・札幌 ) 加藤純子 (とまじゅん笑いヨガクラブ主宰・苫小牧) ★17日夜交流会を会場で予定しています。参加費2,000円 再受講の方は 8,000円(2日間昼食代込み) ★1日のみ受講の方は、5,000円 ★宿泊代などは上記と同じ。★認定証・マニュアル代は別途。 ◆申し込み 下記事項を明記して、FAXまたはメールにてお申し込みください。 *お申し込み確認後、振込先など詳細をご連絡します。 ◆申し込み・お問合せ先 植田美之(みゆき) FAX0133-22-1236 メール yumeironotane@gmail.com ************************申し込み内容***************************** 1.お名前・年齢・ご職業 2.ご住所(〒) ・TEL ・ FAX またはメール (連絡のとりやすいほうを) 3.宿泊 する しない 4.交流会(18時~20時予定) 参加する しない 5. 交通手段 お車 JR利用 6. 受講の動機 *JRの時刻はお知らせします。(札幌駅よりJRで40分です) *一人部屋をご希望の方は、当別町内のホテルをご利用をおススメします。(送迎できます) とっても楽しいので是非参加して見て下さい!! |
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